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ヘナカラーは、植物のヘナを使って髪を染める方法です。白髪が気になり始めるとそのままでいく。白髪をカバーする。最近は、白髪ぼかしなど、白髪を目立ちにくくするカラーリングの技術やトリートメント剤も選択肢の一つになりました。これからも白髪染めを続...

ウェルネス発想のネイル爪先を美しく保ちながら、身体に寄り添い、無理なく続けられるネイルを大切にしたい。そんな考えから生まれたのが、健康や安心を重視したウェルネスネイルという選択肢。その新しい価値観と、ウェルネスネイルブランドのラシェイドをご...

ラベンダーとラバンジンの違い、精油の基礎知識 、精油と香料の違いについて記事で詳しくまとめています。

疲れや老廃物を溜めない “デトックスファースト” な健康法をご紹介します。体の中に不要なものが溜まらないように巡りを良くすると、消化力や免疫力が上がり、風邪予防・美肌・アンチエイジングにもつながります。私が日頃から意識しているのは、料理にス...

農薬や化学肥料を使っていない野菜を食べたい。でも、オーガニックって高いし、自分でつくるのは難しそう……。そんなふうに感じたことはありませんか？意外と誰でもできるんです！──自分でオーガニック野菜をつくれます！この記事では、自然界の微生物の力...

私がヨガを始めたのは28才の頃🧘ホットヨガでヨガにハマり、初級のインストラクター育成コースを受講することに。婦人科で子どもはできないかもしれないと言われていましたが、ヨガのおかげか資格を取る前に子どもを授かりました。インストラクターにはなれ...

「こころとカラダを整えたい」「毎日を心地よく過ごしたい」このブログでは、アロマ・健康・暮らし・美容・ウェルネスをテーマに、日々の中で“良い感じ”になれるヒント💡”をお届けします。「美と健康は表裏一体」という想いのもと、自然と調和しながら前向...